空中瑜珈算是台灣近幾年的新興運動，

尤以台中來說，擁有空中瑜珈器材的健身房、運動會館並不多

反而是小型的工作室的開班數，甚至還高於大型會館

老姐以往都是上律動有氧、地板瑜珈的課程為主，訓練的肌群有些固定了

想嘗試不同的運動方式，也試試訓練不同的肌肉部位

常見的地板瑜珈多以墊上核心及伸展活動為主，

而空中瑜珈大部分的時間是在空中活動，稍有不慎，比在地上受傷的機率更高

因此大部分的教室都是採小班制教學，老師也比較容易照顧到每個同學，對於新手是相當親切的課程喔！

由於活動區域的關係，老姐就以分享台中市區為主

有推薦的也歡迎留言給我，我會再加入本文名單中喔！

如果沒有地域的限制，請參考以下文章

• ｜台中健身｜空中瑜珈體驗課 課程費用與環境比較之心得（台中市全區整理）

如果你已經有想要上課的區域，可直接點選以下分頁：

-> 多區連鎖店

-> 單一行政區：中區、東區、北區、北屯區、南區、南屯區、西區、西屯區

　北區　

苗可登Mocdern有氧瑜珈

課程網址：未提供

　體驗時間：2020/12　
　體驗價格：$400　

■ 上課地點：

台中市北區 忠明路200號5樓之1
04-23261155

■ 上課費用：

一期8堂課，尚未詢價

■ 教室特色：

✔️小班制教學 - 6人
✔️3人開班
✔️每期可補課兩次

■ 其他說明：

商辦大樓內的一間工作室，除了空瑜也有TRX健身，也有一般地板瑜珈跟壺鈴等課程

■ 體驗心得：

這是老姐跟老妹的第一堂空中瑜珈！＊也是體驗其他教室的標準了
Sofie老師相當親切，加上我們二個完全沒上過課的，也才4名學員，因此老師可以好好照顧到每一個同學～
課程結尾時，老師還提供了純露(?)讓我們嗅吸，完美ending這堂瑜珈課

Merry Yoga @美力健身

課程網址：https://facebook.com/MerryYogaofficial/

　體驗時間：2023/12　
　體驗價格：$999/3堂　

■ 上課地點：

台中市北區 精武路338號3樓

■ 上課費用：2024/01報價

單堂$750，儲值制
  6堂課  $2380　-> $397/堂
  8堂課  $2880　-> $360/堂(效期6個月)
12堂課  $4040　-> $337/堂(效期6個月)
24堂課  $7580　-> $316/堂(效期6個月)
48堂課$14300　-> $298/堂(效期12個月)

■ 教室特色：

✔️3人開班
✔️小班制教學 - 5人滿班　
✔️以空中系列為主
✔️主要客群為女生

■ 其他說明：

隸屬於美力健身體系，除了瑜珈也可以體驗健身器材
還有Bungee跟女子泰拳等課程，可以用LINE約課很方便，可惜不能夠與空中瑜珈的票券通用，要另外購票。

■ 體驗心得：

現在有在這邊上空中瑜珈～因為時間關係都是上Sunny老師的課
Sunny老師很可愛，對新生很善良，如果老師感覺學生能力ok的話，會幫忙雕動作XD
目前遇到的同學大多是新手，但因為最多只有5個學生，所以每個學生都可以照顧到～

這邊有提供瑜珈墊，但課間不會清潔或消毒，介意的人可以自己帶毛巾墊著或帶自己的瑜珈墊

舊生可以帶新朋友去免費體驗一堂，新朋友有興趣可以再使用體驗價上3堂課
儲值課程的部分不限一人使用，歡迎大家跟我合購48堂課程 

<尚未體驗店家>

台中市北區運動中心

課程網址：官網連結

　體驗時間：尚未體驗　
　體驗價格：不提供單堂體驗　

■ 上課地點：

台中市北區 崇德路一段55號

■ 上課費用：

一期8堂課$3200　-> $400/堂

■ 教室特色：尚未詢問

■ 其他說明：

運動中心課程蠻多的，基本上都很穩定地開課，但請假不能補課